¡La salud mental importa!

"El hecho de que nadie más pueda curarte o hacer tu trabajo interior por ti no significa que puedas, debas o necesites hacerlo solo".

- Lisa Olivera, terapeuta matrimonial y familiar con licencia

Recursos, prácticas y factores protectores

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Muchos expertos en salud mental han identificado la soledad y el aislamiento como uno de los factores de riesgo clave que conducen al abuso de sustancias, la depresión y otros trastornos de salud mental, y estos problemas se han agravado especialmente para los adolescentes por la pandemia y la transición hacia y desde aprender en línea.  

Los programas de True North confrontan directamente estos factores de riesgo al proporcionar factores de protección clave todas las semanas del año: cientos de horas de actividades sociales, programación grupal, oportunidades de educación experiencial, programación de recreación al aire libre, tutoría entre pares y adultos y comunicación frecuente.  
 

A través del servicio comunitario, excursiones al aire libre, talleres, proyectos de arte y más, True North involucró positivamente a 150 estudiantes de las escuelas secundarias de Telluride, Norwood y Nucla durante la pandemia. True North también ofreció programación virtual y en la escuela durante todo el año, así como estudiantes emparejados con tutores académicos privados. Nuestro total combinado de horas de participación estudiantil desde marzo de 2020 hasta marzo de 2021 fue de 1249.

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Socios de salud mental

True North trabaja con muchos socios regionales para involucrar a los estudiantes en prácticas positivas de salud física y mental. Los siguientes son enlaces (subrayados) a algunos de los recursos del programa de nuestros socios. Para obtener una lista completa de colaboradores, visite nuestra página de Socios. 

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Números importantes

Línea directa de crisis del Centro de Salud Mental - 970. 252.6220

Línea directa nacional para la prevención del suicidio: 1.800.273.8255

Línea directa las 24 horas del Centro de Recursos de San Miguel - 1.844.816.3915

Centro de Salud Mental, Telluride  - 970. 252.3200

Centro Médico Telluride - 970.728.3848

Centro médico Uncompaghre - 970.327.4233

Clínica Basin - 970.865.2665

Bastón True North:

Loren - 970.708.1986

Vivian - 970.708.7195

Recursos útiles

* Haga clic en cada tema y el enlace se abrirá en otro navegador. 

El Centro de Autoevaluación de Salud Mental

¿Qué es la depresión?

Afrontar la pérdida por suicidio

Cómo hablar con los niños sobre el suicidio: una guía por edad

Kit de herramientas de salud mental para jóvenes del Children's Hospital Colorado

Suicidio en adolescentes: factores de riesgo, detección y prevención (S1: E24)

Especialista en inclusión de True North  - Yoda es actualmente un animal certificado de apoyo emocional y está en proceso de recibir su licencia como perro de terapia a través de Alliance of Therapy Dogs.

Cabina telefónica insonorizada: ¿necesita tener una conversación privada y segura? Pase por nuestro centro de acogida Naturita para utilizar este espacio seguro. 

¡La salud mental es una montaña rusa y no es necesario que la monte solo! El personal de True North está capacitado en Primeros Auxilios de Salud Mental Juvenil y nuestros programas están intrínsecamente diseñados para apoyar la salud mental y física mientras se combate los factores estresantes de la vida. ¡Recomendamos encarecidamente a los estudiantes que se involucren en su comunidad, salgan al aire libre, desconecten sus dispositivos y recarguen energía! Comuníquese con nosotros si tiene más preguntas sobre cómo podemos ayudarlo a usted oa su hijo adolescente.